8月 16, 17:35
こんにちはたくむです！
旅行中もかかさず筋トレしてますっ💪
まだまだこれからも頑張って早くムキムキならないと笑
写真はこの前腕がいい感じに太くなってきたから撮ったやつ✨️
ちなみに皆さん明日から出勤です‼️‼️‼️明日からまた出勤回数も増やしていくつもりですので指名バンバンお待ちしてます✊
https://www.dgdgdg.com/boy...
@dgueno_takumu @sousenkyo #総選挙
旅行中もかかさず筋トレしてますっ💪
まだまだこれからも頑張って早くムキムキならないと笑
写真はこの前腕がいい感じに太くなってきたから撮ったやつ✨️
ちなみに皆さん明日から出勤です‼️‼️‼️明日からまた出勤回数も増やしていくつもりですので指名バンバンお待ちしてます✊
https://www.dgdgdg.com/boy...
@dgueno_takumu @sousenkyo #総選挙
8月 16, 14:30
(E)
8月 14, 14:03
(E)
こんにちは！
神戸店のはもんです！！
暑い日ですが頑張って筋トレ続けてます！！
また、触りに来てください！
本日13時00分〜17時00分で登校しています！
自分のホームページ
→ https://www.dgdgdg.com/boy...
ペケ7Live
→ https://x77.jp/live/detail...
@sousenkyo
@dgkobe
@dgkobe_hamon #総選挙 #神戸店 #こうべろんちょ
神戸店のはもんです！！
暑い日ですが頑張って筋トレ続けてます！！
また、触りに来てください！
本日13時00分〜17時00分で登校しています！
自分のホームページ
→ https://www.dgdgdg.com/boy...
ペケ7Live
→ https://x77.jp/live/detail...
@sousenkyo
@dgkobe
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8月 11, 14:55
(E)
21時までー！
長袖好きだけどやっぱり半袖がもっと
似合う男になりたい！！
筋トレ継続中です✌️
@sousenkyo
@dgsapporo_kanta #総選挙 #男子学園 #札幌店 #さっぽろり #かんた
長袖好きだけどやっぱり半袖がもっと
似合う男になりたい！！
筋トレ継続中です✌️
@sousenkyo
@dgsapporo_kanta #総選挙 #男子学園 #札幌店 #さっぽろり #かんた
8月 09, 21:07
8月 09, 20:00
【8/9(土)】とうまくんと筋トレ配信するよ🔥
とうまくんと2人でガチトレする配信やります💦
細マッチョのとうまくんと、がっつり系のごう、鍛え方も体の使い方も結構違うタイプだから、並んでトレーニングしてるだけで結構絵になると思います！！
腕立て、スクワット、プランクとか一通りメニュー組んでやる予定。多分後半はTシャツびっしょりになってると思う🥵息切れしながらも頑張ってるとこ見てほしいです！
お互いのフォームチェックしあったり、プロテインとか食事の話も挟みつつ、まったり系トレーニング配信って感じでやります
見てる人からの「これもやって!」的なリクエストも配信中に募集するので、コメントでの参加も歓迎です📣
https://x77.jp/live/party_...
とうまくんと2人でガチトレする配信やります💦
細マッチョのとうまくんと、がっつり系のごう、鍛え方も体の使い方も結構違うタイプだから、並んでトレーニングしてるだけで結構絵になると思います！！
腕立て、スクワット、プランクとか一通りメニュー組んでやる予定。多分後半はTシャツびっしょりになってると思う🥵息切れしながらも頑張ってるとこ見てほしいです！
お互いのフォームチェックしあったり、プロテインとか食事の話も挟みつつ、まったり系トレーニング配信って感じでやります
見てる人からの「これもやって!」的なリクエストも配信中に募集するので、コメントでの参加も歓迎です📣
https://x77.jp/live/party_...
8月 09, 20:00
【8/9(土)】とうまくんと筋トレ配信するよ🔥
とうまくんと2人でガチトレする配信やります💦
細マッチョのとうまくんと、がっつり系のごう、鍛え方も体の使い方も結構違うタイプだから、並んでトレーニングしてるだけで結構絵になると思います！！
腕立て、スクワット、プランクとか一通りメニュー組んでやる予定。多分後半はTシャツびっしょりになってると思う🥵息切れしながらも頑張ってるとこ見てほしいです！
お互いのフォームチェックしあったり、プロテインとか食事の話も挟みつつ、まったり系トレーニング配信って感じでやります
見てる人からの「これもやって!」的なリクエストも配信中に募集するので、コメントでの参加も歓迎です📣
詳細はこちら↓
https://x77.jp/live/party_...
とうまくんと2人でガチトレする配信やります💦
細マッチョのとうまくんと、がっつり系のごう、鍛え方も体の使い方も結構違うタイプだから、並んでトレーニングしてるだけで結構絵になると思います！！
腕立て、スクワット、プランクとか一通りメニュー組んでやる予定。多分後半はTシャツびっしょりになってると思う🥵息切れしながらも頑張ってるとこ見てほしいです！
お互いのフォームチェックしあったり、プロテインとか食事の話も挟みつつ、まったり系トレーニング配信って感じでやります
見てる人からの「これもやって!」的なリクエストも配信中に募集するので、コメントでの参加も歓迎です📣
詳細はこちら↓
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8月 09, 19:09
こんばんは‼️ 横浜店のむさしです✌
今日も暑すぎました！ランニング帰りで滝のように汗だくになってしまった👕💦
今月から下半身強化メニューをトレーナーさんに作って貰ったので仕事の合間も筋トレ！！！
ゴリラ級のマッチョ目指して頑張ってます(笑)
僕は総選挙は控えめに…
#横浜ボーイ
@sousenkyo
@dgyokohama_musashi
今日も暑すぎました！ランニング帰りで滝のように汗だくになってしまった👕💦
今月から下半身強化メニューをトレーナーさんに作って貰ったので仕事の合間も筋トレ！！！
ゴリラ級のマッチョ目指して頑張ってます(笑)
僕は総選挙は控えめに…
#横浜ボーイ
@sousenkyo
@dgyokohama_musashi
8月 09, 16:54
こんにちは！
名古屋店の【とうま】ですー！🙌🏻
本日、名古屋店13:00〜25:00まで居ます👀
---------------------------------------------
◆東京シャッフルについて【8月17日〜23日】
・上野店 8月17日（月）〜19日（水）3日間
↓空き枠状況↓
17日（月）18:00〜25:00（泊まり⭕️）
18日（火）13:00〜25:00（泊まり⭕️）
・品川店 8月20日（木）〜23日（日）4日間
↓空き枠状況↓
20日（木）13:00〜25:00（泊まり⭕️）
21日（金）13:00〜17:00／21:30〜25:00（泊まり⭕️）
22日（土）15:00〜17:30
23日（日）14:30〜21:00
---------------------------------------------
スポーツ特待生【ごうくん】とのコラボ配信！
8/9（日）21:00〜
本日は、細身の僕とマッチョの【ごうくん】で筋トレ💪
どうなっちゃうの？！？！
https://x77.jp/live/party_...
---------------------------------------------
sous
名古屋店の【とうま】ですー！🙌🏻
本日、名古屋店13:00〜25:00まで居ます👀
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◆東京シャッフルについて【8月17日〜23日】
・上野店 8月17日（月）〜19日（水）3日間
↓空き枠状況↓
17日（月）18:00〜25:00（泊まり⭕️）
18日（火）13:00〜25:00（泊まり⭕️）
・品川店 8月20日（木）〜23日（日）4日間
↓空き枠状況↓
20日（木）13:00〜25:00（泊まり⭕️）
21日（金）13:00〜17:00／21:30〜25:00（泊まり⭕️）
22日（土）15:00〜17:30
23日（日）14:30〜21:00
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スポーツ特待生【ごうくん】とのコラボ配信！
8/9（日）21:00〜
本日は、細身の僕とマッチョの【ごうくん】で筋トレ💪
どうなっちゃうの？！？！
https://x77.jp/live/party_...
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sous
8月 08, 20:04
こんばんは！
本日は20:00-29:30で出勤してます🦐
お泊まりも🙆♀️です。
細々とですが筋トレ生活続いております！
懸念としてはタンパク質だからと言ってチキンやプロテイン系のお菓子を食べまくっているので、摂取カロリーは増えているというところですかね笑
皆様に豊かなBODYをお見せするため頑張ります💪
僕のボーイページはこちら↓
https://www.dgdgdg.com/boy...
本日は20:00-29:30で出勤してます🦐
お泊まりも🙆♀️です。
細々とですが筋トレ生活続いております！
懸念としてはタンパク質だからと言ってチキンやプロテイン系のお菓子を食べまくっているので、摂取カロリーは増えているというところですかね笑
皆様に豊かなBODYをお見せするため頑張ります💪
僕のボーイページはこちら↓
https://www.dgdgdg.com/boy...
